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孩子在幼儿园不愿意午睡?老师家长可以这么做!

原标题:孩子在幼儿园不愿意午睡?老师家长可以这么做!

国庆长假结束后,小编在后台收到好几位妈妈的留言:

@朵朵宝贝:我家小宝今年刚上小班,9月一整个月,老师都反应说她中午在幼儿园不喜欢午睡,一到午睡时间就哭闹不止,还影响别的小朋友。

@英子:开学都一个多月了,几乎每天从幼儿园回到家没多久,孩子就会出现一副很困的样子,每天晚上8点一过就要睡觉。我问他中午在幼儿园是否有午睡,他就说睡不着,该怎么办呀?

@浅浅的白:国庆黄金周,我跟老公带孩子出去游玩了一番,孩子很开心,每天都玩得精疲力尽,但因为在外面,就没有要求他午睡,开学后我怕这个习惯会打乱,请问有没有好的调整作息的方法呢?

接到这样的咨询后,小编询问了身边的幼师朋友,他们均表示每逢节假日过后或者新入园的小班幼儿,多多少少会有不愿午睡的情况,但是没办法,只能慢慢安抚,有的甚至一整个中午都陪着幼儿,一边劝慰、一边转移幼儿的注意力,直到他停止哭闹。

看来,很多幼师都遇到过类似情况。家长老师们不必着急,孩子适应幼儿园生活需要一个过渡期,随着对幼儿园的熟悉和习惯,相信他会慢慢走出中午无法入睡的困境。

孩子不喜欢午睡的原因:

1.睡眠时间的变化

有些孩子上幼儿园前睡得晚、起得晚,午休时间自然也比较晚,常常是下午一两点钟睡、四五点钟才醒,或是干脆没有午休的习惯。而幼儿园的午休时间一般是在12:30左右,和以往的生物钟有“时差”,造成孩子不能很快进入午睡。

2.睡眠方式的变化

孩子中午在家睡觉时,需要有成人的陪伴,要拍拍、哄哄,或是一边用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼儿园,老师顾不过来,很难去陪伴每个孩子,一般也不会允许孩子延续边喝边睡的不健康做法,孩子一时不能适应。

3.等着爸爸妈妈来接

爸爸妈妈早上送孩子来园时,为了催促他快点进入教室,随口就说“吃完饭就接你”“睡觉时妈妈就来了”之类的话。大人以为说说就完了,可是孩子却记得很清楚,一个中午都在眼巴巴地盼着爸爸妈妈来接,自然是困得眼皮打架也强睁着不肯入睡了。

4.怕尿床

有些孩子在家睡觉时还不会自己醒来小便,需要大人定时叫醒,在幼儿园一旦没有老师及时提醒,难免不小心尿了床。有过这样经历的孩子,常常会因为怕尿床被老师批评、被小朋友嘲笑而不敢睡午觉。

看完以上分析,大家对孩子不愿午睡的行为就可以理解了吧——除了以上原因,还有其他不喜欢午睡的缘由,老师们要仔细观察每一个孩子的不同表现,然后进行分析,才能“对症下药”——接下来,小编还带来了“幼儿午睡安抚绝招”,赶紧收藏吧!

1.幼儿园寝室环境不可布置得太花哨,花哨的环境最容易分散幼儿的注意力,让他们情绪兴奋,无法正常入睡。

2.睡前不要剧烈运动,大量运动会造成幼儿的神经系统高度兴奋、难以平静。

3.创造良好的睡眠气氛,如:关掉强灯,放些轻柔助睡眠的音乐。

4.表扬鼓励法助幼儿入睡。午睡时轻轻摸摸幼儿的头,对他悄悄地说上一句赞扬的话。

5.那些翻来覆去睡不着、上床半个小时没入睡的幼儿,八成是有小便不敢说的胆小孩子。老师可以悄悄问一声,让幼儿去小便后再躺下睡觉。

6.对不配合的幼儿管理要科学、要有爱。有的幼儿直接说:“老师,我不困,不想睡觉。”这时老师不必强硬表示幼儿必须睡觉,可以回答:“好的,你可以不睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松就行啦。”幼儿在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。

除了以上午睡策略,老师还应注意幼儿的午睡安全问题,需要“一听、二看、三摸、四做”。

“一听、二看、三摸、四做”

一听:听听幼儿呼吸是否正常;

二看:看幼儿的神态,严密注视幼儿的举动有无异常,发现问题,及时处理;

三摸:摸摸幼儿额头的温度;

四做:为踢被子的幼儿盖好被子。

如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象,如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等,老师应看看幼儿是不是生病,判断是否需要送往医院。

午睡,对于幼儿园阶段的孩子恢复体力、生长发育是很重要的。老师们在想各种办法帮助幼儿培养这个习惯的同时,也需要家长们的配合。在这里,小编给出四个小妙招,助力家长培养孩子的午睡习惯。

1.放下纠结,顺其自然。入园初期,孩子不午睡很正常,这时强求他于事无补,最好的方式是放下家长内心的纠结,顺其自然。

2.给孩子带一块附有妈妈味道的小毛巾或小手绢。孩子睡觉时,可以放在枕头旁边。这些小物件上散发出的妈妈的味道可以有效地安抚孩子。

3.编一个小故事,引导孩子想象在幼儿园入睡的场景,帮助他自我暗示,尽快入睡。

4.对那些没有午睡习惯的孩子,应在入园前就逐步调整作息时间,帮助孩子养成午睡的习惯。返回搜狐,查看更多

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